Top Geschenke für Läufer: die besten Geschenkideen

Wissenswertes über Geschenke für Läufer

Schwupps steht schon wieder Weihnachten oder ein Geburtstag an und du bist immer noch auf der Suche nach einem passenden Geschenk? Ist derjenige, den du beschenken willst passionierter Läufer, dann haben wir zahlreiche Geschenkideen für dich parat, mit denen du ihm oder ihr garantiert große Freude bereitest.

Für Läufer gibt es viele sinnvolle Geschenke. Von Laufuhren über Action Cams, bis hin zu Sportkopfhörern oder Trainingsbücher, in unserer Liste der Top 15 Geschenkideen für Läufer fehlt nichts. So kannst du mit deinem Geschenk zu Weihnachten & Co garantiert punkten.

Checkliste für Geschenkideen für Läufer:

• Laufschuhe zum Joggen
  Laufschuhe sind ein elementarer Bestandteil beim Joggen und damit ein sehr sinnvolles Geschenk für Lauffreunde. Um Laufschuhe zu verschenken, musst du allerdings gut Bescheid wissen über den oder die beschenkte. Es ist absolut wichtig die richtige Schuhgröße zu wissen und ob es Schuhe mit viel oder wenig Dämpfung sein sollen. Auch in Sachen Stabilität gibt es bei den Laufschuhen diverse Unterschiede, bei denen du die Vorlieben des beschenkten kennen solltest. Laufschuhe sind auf jeden Fall ein absolut sinnvolles Geschenk für Läufer und du punktest damit garantiert. Eine vollständige Übersicht zu top Laufschuhen, die für das tägliche Training geeignet sind, findest du hier.
  
  
• GPS Laufuhren für Trailruns & Co.
  Willst du einen leidenschaftlichen Trailrunner beschenken, dann ist eine GPS Laufuhr genau das richtige. Gerade im Bereich des Trailrunnings, abseits gefestigter Wege ist es wichtig nicht die Orientierung zu verlieren. Mit einer GPS Uhr kann man sich Karten auf der Uhr speichern und findet garantiert den richtigen Weg zurück. Auch können Trainingsdaten getrackt werden und die Leistungsverbesserung gemessen werden. Mit einer GPS Laufuhr als Geschenk landest du bei Trailrunnern einen Volltreffer! Eine vollständige Übersicht zu den besten GPS Laufuhren findest du hier.
  
  
• Laufmützen für den Winter und Sommer
  Laufmützen sind ein wichtiger Bestandteil einer guten Laufausrüstung. Im Winter halten sie den Kopf schön warm und schützen vor dem Auskühlen. Im Sommer sind meist Laufcaps die Wahl. Diese schützen vor der Sonne und verhindern einen Sonnenstich bei langen Läufen. Der Schirm spendet außerdem Schatten und hindert die Sonne daran, direkt in die Augen zu scheinen. Achte aber darauf, dass sowohl Laufmützen für den Winter als auch für den Sommer aus atmungsaktiven Materialien bestehen. So kann der Schweiß optimal nach außen abtransportiert werden. Hier findest du jeweils eine vollständige Übersicht für Laufmützen im Winter und Laufmützen für den Sommer.
  
  
• Laufsocken gegen Blasen
  Socken sind eigentlich ein sehr unliebsames Geschenk, aber für Läufer durchaus passend. Gute Laufsocken sind aus atmungsaktivem Material und schützen den Fuß des Läufers vor Blasen und wund  gescheuerten Stellen. Oft sind die Socken auch an der Ferse etwas verstärkt, sodass keine Druckstellen entstehen. Suchst du also eine Kleinigkeit, dann sind Laufsocken ein optimales Geschenk für Läufer. Eine Übersicht zu den besten Laufsocken für Hindernisläufe, Trailruns & Co. findest du hier.
  
  
• Stirnlampen für Läufe in der Dunkelheit
  Gerade im Winter wird es früh dunkel und um sicher Joggen gehen zu können sollte man eine Lampe mitgeführt werden. Da man beim Laufen aber viel Bewegungsfreiheit der Hände und Arme haben sollte, bietet sich eine Stirnlampe hervorragend an. Weißt du also, dass der oder die Beschenkte gerne auch in der Dunkelheit läuft, dann ist eine Stirnlampe ein ideales Geschenk für Jogger oder Joggerinnen. Hier findest du einen Vergleich der besten Stirnlampen.
  
  
• Action Cams für unvergessliche Momente
  Action Cams sind tolle Läufer Gadgets. Vor allem, wenn man abseits befestigter Wege durch die Landschaft läuft, können so atemberaubende Bilder einfangen werden. Bei Hindernisläufen können außerdem tolle Videos von der Überwindung von Schlammgruben und ähnlichem gemacht werden. Die Action Cam kann zudem auch bei anderen Ausflügen als nur beim Laufen sehr gut genutzt werden und ist somit ein super Geschenk für Läufer. Welche Action Cams besonders zu empfehlen sind, verraten wir dir hier.
  
  
• Laufrucksäcke für Trailruns
  Bei Trailruns legen die Läufer gerne auch mal ein paar Höhenmeter zurück und sind meist auch länger unterwegs als bei einer normalen Laufrunde. Ein Laufrucksack ist daher ein sehr sinnvolles Geschenk, denn so kann zum Beispiel einfach einen Windbreaker und Trinken mitgenommen werden. Die Rucksäcke sind dabei so konzipiert, dass sie extrem leicht sind und sich der Körperform perfekt anpassen. Ein optimal belüftetes Rückenteil ist meist auch verarbeitet, sodass der Rucksack nicht direkt aufliegt, sondern eine Art Netz zwischen Rücken und Rucksack eingebaut ist. Dort kann die Luft optimal zirkulieren und der Rucksack trägt sich sehr angenehm. Welche Laufrucksäcke sich besonders auszeichnen, erfährst du hier.
  
  
• Trinkgürtel, Wasserflaschen & Trinkwesten für den Sommer
  Trailruns dauern gerne mal zwei bis drei Stunden und der Körper sollte während dieser Belastung mit ausreichend Flüssigkeit in Form von Wasser oder isotonischen Getränken versorgt werden. Ein Trinkgürtel ist eine gute Alternative zu einem Rucksack, wenn man wirklich nur Getränke mitnehmen möchte. Schnell kann während des Laufens einen Schluck aus der Trinkflasche genommen und diese bequem wieder zurück gesteckt werden ohne dabei unbedingt stehen bleiben zu müssen. Hierfür gibt es nützliche Begleiter wie Trinkgürtel & Co., die wir dir hier genauer vorstellen.
  
  
• Gamaschen zum Schutz vor Steinchen im Schuh
  Bei Laufrunden über unwegsames Gelände oder durch den Wald kann es leicht passieren, dass Steinchen, Sand oder Erde in den Schuh gelangen. Gamaschen schaffen hier Abhilfe und verhindern, dass diese in den Schuh geraten. Sie werden einfach über den Schuh gezogen und am Knöchel befestigt und schon ist der Läufer optimal gerüstet für eine Runde durch den Wald ohne störende Steinchen im Schuh. Welche Gamaschen besonders zu empfehlen sind, erfährst du hier.
  
  
• Laufbrillen für den Sommer
  Im Sommer bei strahlendem Sonnenschein zu laufen ist ein tolles Erlebnis. Um nicht von der Sonne geblendet zu werden und die Augen vor der UV-Strahlung zu schützen sind Laufbrillen ein Must Have für Läufer. Eine gute Laufbrille sollte also in keiner Laufausrüstung fehlen und ist damit ein absolut sinnvolles Geschenk für Läufer. Welche Laufbrillen besonders für Läufer zu empfehlen sind, erfährst du hier.
  
  
• Sportkopfhörer zum Laufen
  Die meisten Jogger hören sehr gerne Musik beim Laufen. Gerade mit den richtigen Songs kann man sich noch einmal enorm pushen und alles aus einem herausholen für den Endspurt. Normale Kopfhörer rutschen beim Laufen aber schnell aus dem Ohr und deshalb ist es sinnvoll Sportkopfhörer zu nutzen. Diese sitzen fester im Ohr und haben teilweise auch noch einen Sicherheitsbügel, der um den Nacken geht. Auch sind die meisten Sportkopfhörer über Bluetooth mit dem Smartphone zu verbinden, sodass keine herunterhängenden Kabel beim Laufen stören. Welche speziellen Kopfhörer es für Sportler und Läufer gibt, erfährst du hier.
  
  
• Sport-BHs zum Laufen
  Sport-BHs sind natürlich nur für das weibliche Geschlecht geeignet, dafür aber ein optimales Geschenk für Joggerinnen. Gute Sport-BHs sollten über einen breiten Gummibund unterhalb der Brust und über breite Träger verfügen. So wird optimaler Halt gewährleistet. Sport-BHs sollten aber nicht zu eng sein und die Läuferin auf keinen Fall beim Atmen einschränken. Ein angenehmes Tragegefühl ist beim Laufen unbedingt notwendig. Um einen Sport-BH zu verschenken, solltest du also die richtige Größe der beschenkten kennen. Welche drei Sport-BHs besonders zu empfehlen sind, erfährst du hier.
  
  
• Trainingsbücher für Hindernisläufe und Marathons
  Weißt du, dass die beschenkte Person sich gerade vornimmt für einen Marathon oder Hindernislauf zu trainieren, dann ist ein entsprechendes Trainingsbuch das perfekte Geschenk. In diesen Büchern werden neben Trainingstipps auch Informationen zu einer optimalen Ernährung gegeben. Anhand dieser Bücher lässt sich ideal ein individueller Trainingsplan erstellen und die Vorbereitung für den Marathon oder Hindernislauf kann starten. Hier erfährst du, welche guten Trainingsbücher es für Marathons und welche Trainingsbücher es für Hindernisläufe gibt.
  
  
• Sportnahrung für Wettkämpfe
  Vor allem bei Halbmarathons, Marathons oder Trailruns ist es wichtig dem Körper während des Laufes ausreichend Energie zuzuführen. Dies geschieht am einfachsten über Sportriegel, -getränke oder -gels. Ist der oder die beschenkte ein extremer Läufer, dann ist eine Auswahl an verschiedenen Sportnahrungsmitteln ein ideales Geschenk für Läufer. Welche Sportnahrung es für die einzelnen Phasen vor, während und nach einem Wettkampf gibt, erfährst du hier.
  
  
• Kompressionskleidung für mehr Power beim Laufen
  Die richtige Laufkleidung ist das A&O beim Laufen. Der wichtigste Aspekt ist wohl, dass das Material atmungsaktiv ist. Kompressionskleidung für Läufer ist immer aus solchen Materialien gefertigt und hat zudem verstärkte Stellen, durch die die Muskeln optimal unterstützt werden und der Läufer mehr Power beim Laufen hat. Die Belastungsfähigkeit lässt sich erhöhen und die Regenerationszeit verkürzen. So kann die Kraft optimiert eingesetzt werden und der Bestzeit steht nichts mehr im Wege. Besonders für Extremläufer ist Kompressionskleidung ein tolles Geschenk. Wir zeigen dir hier, welche spezielle Kompressionsbekleidung es für Läufer gibt.